Der Naturpark Dümmer erstreckt sich über die beiden Bundesländer Niedersachsen und Nordrhein-Westfalen und umfasst 1.152 km². Mittelpunkt des Naturparks und Namensgeber ist der zweitgrößte Binnensee Niedersachsens, der Dümmer-See. Die abwechslungsreiche Landschaft des Naturparks umfasst Wälder, Hoch- und Niedermoore und sehenswerte Kulturflächen.
Der Naturpark wird im Westen durch den in der Eiszeit entstandenen Stauchmoränenzug der Dammer Berge (145 m. ü. NN) und die aus Kalkstein bestehenden und damit wesentlich älteren Stemweder Berge (181 m. ü. NN) geprägt. Rund um den Dümmer-See in der Dümmerniederung befindet sich in einem Niedermoor ein großräumiges Vogelschutzgebiet. Weiterhin gehört der größte Teil des Naturraumes Diepholzer Moorniederung mit seinen 15 großflächigen, teilweise renaturierten Hochmooren und mehreren Niedermoorbereichen zum Naturpark.
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