
Kinesiologie Retreat - lass den Alltag los! Entspanne dich und tanke frische Energie!
Entdecke die Kinesiologie für dich: diese sanfte Methode hat ihre Wurzeln in der traditionellen chinesischen Medizin. Mit einfachen und kurzweiligen Übungen kommst du zur Ruhe und zurück in deine Energie. Natürlich erkläre ich dir was Stress aus kinesiologischer Sicht ist, was dann in deinem Gehirn passiert und wie dich welche Übung unterstützen kann, um wieder in dein volles Potential zu kommen.
Was machen wir? Wir bewegen uns sanft, wir klopfen spezielle Akupressurpunkte, wir massieren uns, wir meditieren, wir „achten“ uns, wir genießen positive Affirmationen, wir spielen und lachen und vieles mehr.
Die abwechslungsreichen Tools werden dich an diesem Retreat-Wochenende entlasten und entspannen. Deine neuen Lieblingsübungen kannst du nach dieser Auszeit im privaten und beruflichen Alltag für dich nutzen. Nachlesen kannst du die Übungen in deinem Handout.
Nutze diese Auszeit für dich präventiv oder um aus dem „Stress-Hamsterrad“ auszusteigen.
Für jedes Alter geeignet! Ihr könnt auf Stühlen oder auf den Matten sitzen. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Stratmanns Haus am See, Birkenallee 41, Lembruch
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