Aqua-Fitness ist ein spezielles Bewegungsprogramm im Wasser, das die wohltuende Wirkung des Wassers mit schonenden Ausdauer- und Krafttraining verbindet.
Durch die Entlastung der Gelenke und Sehnen ist Aqua Fitness für jede Altersgruppe geeignet.
Auch der Aufbau von Muskelkraft, sowie die Förderung der Fettverbrennung sind weitere Ziele im Aqua-Training. Gleichzeitig wird das Herz- Kreislaufsystem gestärkt.
Wir sind uns sicher, du wirst es lieben!
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Treffpunkt: Wassersport- und Fahrradverleih, Marissa Resort, Schoddenhof 3, Lembruch
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