Yoga Retreat am wunderschönen Dümmer See - zur Ruhe kommen und Energie tanken.
In der ruhigen Atmosphäre des „Haus am See“ kannst du zur Ruhe kommen, dich erden und neue Energie tanken. Dieses Retreat ist deine Gelegenheit, dich tief mit dir selbst und der Natur zu verbinden. Durch gezielte Yoga-Einheiten und Atemübungen wirst du ganz im Moment ankommen. Im Mittelpunkt unseres Retreats steht das Thema Grounding: Loslassen von Anspannung, das Spüren von innerer Stabilität und Balance. Ergänzt wird unsere Yoga-Praxis durch Journaling-Sessions, die dir Raum geben, Gedanken und Emotionen zu sortieren und Klarheit zu finden.
Die wunderbare Lage direkt am See macht die Natur zu einem zentralen Element unserer Praxis. Umgeben von Wasser und frischer Luft wirst du die Elemente in deine Praxis integrieren können. In den Pausen lade ich dich zu stillen Spaziergängen am Ufer ein oder zu Meditationen am Wasser – Zeit für Reflexion.
Dieses Retreat ist für alle Level geeignet. Du kannst in jeder Yogaeinheit auf deinen eigenen Körper hören und die Stunden immer als Angebot sehen und keineswegs als Pflicht. Schenke dir selbst die Zeit und den Raum, um deine Yoga-Praxis zu vertiefen und den Aufenthalt im liebevoll gestalteten Haus am See zu genießen. Ich freue mich auf eine gemeinsame Zeit – auf und neben der Matte.
Stratmanns Haus am See, Birkenallee 41, Lembruch
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