Lass den Alltag zuhause und tauche in Deine Zeit des Durchatmens ein, um Luft zu holen für Deinen Körper und Geist…
Yoga und Atem gehören zusammen. Dieser Verbindung werden wir an diesem verlängerten Wochenende auf unterschiedliche Art und Weise begegnen.
Freue Dich auf entspannte, meist ruhige, aktivierende und erdende Yogaeinheiten- immer mit dem Fokus auf den Atem. Er kann unsere hauseigene Kraftquelle und ein Heilmittel sein.
Du hast ebenso die Möglichkeit während einer theoretischen Einheit Wissenswertes über die Auswirkungen des Atems auf Deine Gesundheit zu erfahren. Zusätzlich wollen wir uns theoretisch und praktisch dem Beckenboden widmen, eine berührende Herz-Chakra-Meditation erfahren und wer die Herausforderung sucht, kann eine ausgiebige Stunde den Sonnengrüßen widmen.
Natürlich bleibt auch genug Zeit, um den Dümmer See zu erkunden, im Spa-Bereich des wunderschönen Hotels zu entspannen oder einfach die Seele baumeln zu lassen.
Das Wochenende ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Da es sich um einen zertifizierten Präventionskurs handelt, werden die Kosten dafür von vielen Krankenkassen übernommen bzw. bezuschusst.
Birkenallee 41, 49459 Lembruch Kostenpflichtiger Parkplatz vor Ort. vorhanden. Bei Teilnahme können Sie sich von der Parkgebühr befreien lassen - sprechen Sie direkt mit der Rezeption.
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