Veranstalter

Datum: 13.03.2025, 16:45 Uhr
Ort: Parkplatz Kloster St. Benedikt Damme
Preisinformationen:
16,00€

Beschreibung

Beim After-Work-Waldbaden bietet sich die Möglichkeit, den Stress der Woche oder des Tages hinter sich zu lassen, vor der Nachtruhe herunterzufahren oder einfach nur etwas für die Gesundheit zu tun. Wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass bereits nach 15 Minuten im Wald heilsame Effekte nachweisbar sind.
Wir tauchen in einer kleinen Gruppe mit einer/einem erfahrenen Trainer/in in die wohltuende Atmosphäre des Waldes ab. Einfache Atem- und Qi-Gong-Übungen sowie kleine Meditationen ergänzen Achtsamkeitsübungen, die unsere Sinne öffnen.
Körper, Geist und Seele können entspannen und so neue Kraft schöpfen.

Eignung

Touristische Veranstaltung

Zielgruppe Jugendliche

Zielgruppe Erwachsene

Zielgruppe Familien

für Kinder (6-10 Jahre)

für Kinder (ab 10 Jahre)

für Gruppen

für Familien

für Individualgäste

Deutsch