Veranstalter

Datum: 09.11.2025, 15:00 Uhr
Ort: Stratmanns Haus am See
Preisinformationen:
Kosten „Kursanteil“:
360,-€ pro Person

Inklusivleistungen „Retreat-Paket“:

Leitung erfahrener Yogalehrer und Therapeut
Kurseinheiten inklusive Hilfsmittel und Material
Infused Water und Tee während der Einheiten im Retreat-Raum

Kosten

Übernachtung von Sonntag bis Freitag:

Doppelzimmer zur Einzelnutzung für fünf Nächte
„Comfort“ 630,- €
„Deluxe“ 730,-€
„Comfort“ zur Seeseite mit Balkon 930,- €

Doppelzimmer für fünf Nächte
„Comfort“ 965,- €
„Deluxe“ 1015,-€
„Comfort“ zur Seeseite mit Balkon 1215,- €

Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage.

Inklusivleistungen „Übernachtung“:

Reichhaltiges Frühstück inklusive Getränke
Vegetarisches 2-Gang-Menü am Abend exkl. Getränke
Nutzung unseres Spa-Bereiches mit Indoor-Pool, Saunen, Infrarotbank und Entspannungsbereich
Wellnesspaket inklusive Bademantel, Saunahandtücher und Slipper

Beschreibung

5-tägiges Yoga-Retreat - Zur Ruhe kommen im Rhythmus der Natur mit Wiebke Müller
Kraft schöpfen, Klarheit gewinnen, Körperweisheit spüren, in die Stille eintauchen

Nimm Dir eine Auszeit vom Alltag. Spüre den Puls Deines Herzens, finde Ruhe im Äußeren, Ruhe im Inneren. Einfache Yogaübungen, ganz mit dem Atem verbunden, lassen Dich entspannen und zur Ruhe kommen. Dein Körper erfährt gesunde Bewegung. Du lernst die Kraft Deines Atems kennen und nimmst Dich und Deine Gedanken bewusst wahr. In der Achtsamkeit von Atem und Bewegung findest Du Deinen eigenen Rhythmus.
Mit ausgewählten Yogaübungen bringen wir die Energien von Körper, Atem und Geist in Einklang. Du lernst Dich immer besser verstehen und erlebst Dich als Ganzes in Verbindung: YOGA ganz – einfach – sein. Die Übungen aus dem Yoga und Pranayama zentrieren Dich, bringen Dich in eine Balance und führen Dich in eine innere Stille. So erreichst Du eine wache Präsenz und Klarheit … und erfährst Meditation.
Abseits der Geschäftigkeit des Alltags helfen Dir die stillere Jahreszeit und das Atem-spürbare Yoga, Dich ganz auf Dich zu besinnen. Du erlebst, wie wenig es braucht, still zu werden, Ruhe zu finden, den Geist zu weiten und Klarheit zu bekommen.
Nach dieser Woche wirst Du entspannt und gestärkt nachhause fahren – in Verbindung mit Deiner inneren Weisheit und dem Vertrauen in Dich und den Rhythmus der Natur. So kannst Du gelassen in Deinen Alltag zurückzukehren … und das Gefühl von ganz-einfach-sein bewahren und lebendig werden lassen.
Wir üben achtsam und mit Respekt uns selbst Gegenüber. Wir üben sanft und gleichzeitig kraftvoll. Wir geben uns Raum und erfahren Grenzen. Wir üben im Detail und doch immer im Ganzen.
Dieses Retreat ist für Dich, wenn … Du Dich danach sehnst, in die Stille einzutauchen, Klarheit zu finden und Dich wieder zu spüren … Du Dir eine Auszeit vom Alltag wünscht und einfach mal abschalten möchtest … Du die Natur als Kraftquelle schätzt und Ruhe suchst, fernab von Trubel und Ablenkung … Du Yoga und Meditation liebst Egal, ob Du Neuling oder schon Erfahrungen mitbringst – die Praxis wird Dich dort abholen, wo Du bist.

Eignung